【Apple Watch】24時間つけっぱなし生活を3年続けてわかったメリット・デメリット

Apple Watchをお風呂以外24時間つける生活を3年間続けた実体験レビュー。睡眠ログ、振動アラーム、毎日の充電タイミング、バッテリー、夏の蒸れや肌への影響を正直に紹介します。寝るときも装着してよいか迷う人へ、続けてわかったメリット・デメリットをまとめました。