父は朝、よく出掛けてますね。どこに行ってるんですか？
マックだよ。朝10:30までは朝マックをやってるからね。朝マック大好きなんだよね。
なるほど、朝マックですか。私は食べたことありませんね。何がおすすめですか？
じゃあ今回は朝マックのおすすめメニューを紹介するね。
※マクドナルドの略称は関東圏では「マック」、関西圏では「マクド」というのは今更言うまでもないでしょうが、私は関東圏での生活が長かったため、本記事では「マック」で統一することにします。
※2022年3月14日から一部商品が価格改定しました。詳細はこちら（PDFにリンクします）
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目次
週1~2で朝マックに行く
近所にマックがあるので、朝に息子を保育園に送った後よくマックに寄っています。以前は週3回くらい朝マックに行っていた時期もありました。さすがに多すぎかなと思い、最近は週1~2回くらいにしています。
私は愛知在住です。愛知といったら「モーニング」です。「モーニング」とはコーヒー1杯の値段で様々な食事メニューが付いてくる愛知や岐阜をはじめとした東海地方ではお馴染みのサービスです。「トースト+ゆで卵」が基本ではありますが、店によってそのバリエーションは多彩。中にはものすごい数や量のメニューがついてくるような店もあります。モーニングはとてもお得なサービスなのです。
朝マックはモーニングと比べてもお得感では負けていません。むしろ安いくらいです。私は読書などゆっくり時間を過ごしたいときにはカフェや喫茶店に行きますが、コスパを重視したいときには朝マックに行くことが多いです。
朝マックのおすすめメニュー
朝マック大好きな私がよく頼む朝マックのおすすめメニューを紹介します。
基本的に「コスパ」を重視しているので「安くて美味しいメニュー」が好きです。また、カロリーも気になるところかと思うので、「価格」と「カロリー」を併記することにします。
マックグリドルソーセージ（170円/420kcal）
※2022年3月14日に従来価格150円から価格改定
出典：マクドナルド公式サイト
甘じょっぱいパンケーキがクセになる美味しさ
甘じょっぱいメイプル風シロップ入りのパンケーキにソーセージパティを挟んだメニューです。子供の頃からこの「マックグリドルソーセージ」が特に好きでした。人によっては好き嫌いが分かれるかもしれませんが、私の中では「朝マックといったらこれ！」という大好きなメニューです。
ソーセージマフィン（130円/395kcal）
※2022年3月14日に従来価格110円から価格改定
出典：マクドナルド公式サイト
朝マックの定番メニュー
朝マックの定番であり、昼間のメニューでいうところの「ハンバーガー」に当たるのがこの「ソーセージマフィン」でしょう。イングリッシュマフィンにソーセージパティとチーズを挟んだメニューです。味やボリュームに加えて、130円というコスパの良さがこのメニューの魅力でしょう。最近ではコンビニのパンでも130円以上するものも多いのでコスパの良さが際立ちます。
チキンクリスプマフィン（160円/364kcal）
※2022年3月14日に従来価格140円から価格改定
出典：マクドナルド公式サイト
大きなサクサクのチキンに大満足
こちらはソーセージパティではなく、チキンとレタスを挟んだマフィンです。昼間のメニューだと「チキンクリスプ」に当たります。上記の「マックグリドルソーセージ」や「ソーセージマフィン」はどちらもソーセージパティなので、他の味を食べたいときの選択肢として、こちらのチキンがおすすめです。チキンはマフィンをはみ出すくらい大きいので満足感も高いです。
朝食にはドリンクSがセットになった「コンビ」もおすすめ
出典：マクドナルド公式サイト
「コンビ」とはバーガーにドリンクSが付いたセットです。マフィンとドリンクのセットなので朝食にもぴったりです。ドリンクがSサイズというのも朝にはちょうど良いですね。バーガーの種類によって200円・250円・300円の価格帯で提供されています。すべてのバーガーにコンビがあるわけではありません。
2022年3月時点で公式サイトに掲載されているコンビのメニューは下記です。バーガーとドリンクSを通常価格で購入した場合と比べていくらお得なのかも併記します。
- ソーセージエッグマフィンコンビ（300円） ※50円お得
- エッグマックマフィン® コンビ（250円） ※50円お得
- ベーコンエッグマックサンド コンビ（250円） ※50円お得
- チキンクリスプマフィンコンビ（200円） ※60円お得
- ソーセージマフィンコンビ（200円） ※30円お得
※2022年3月時点では期間限定メニューとしててりたまマフィン コンビ（400円）もあります
私が好きなのは「チキンクリスプマフィン」を「コンビ」で注文し、「マックグリドルソーセージ」を単品で追加する組み合わせです。「チキンクリスプマフィン」は単品だと140円ですが「コンビ」にすると200円となります。ちなみに定番メニューの「ソーセージマフィン」は単品だと110円、「コンビ」だと200円です。コンビにするのであれば「チキンクリスプマフィン」の方が30円お得ということですね。
（2022.3.18追記）
2022年3月14日から「ソーセージマフィン」と「チキンクリスプマフィン」は20円値上がりしていますが、コンビ価格は据え置きとなっています。通常価格よりもお得度は増したことになりますね。
セットのドリンクは「カフェラテ」もおすすめ
ドリンクは基本的にはコーヒーを頼むことが多いです。夏はアイスコーヒー、冬はホットコーヒーです。
マックには「プレミアムローストコーヒー」のほか、「カフェラテ」や「キャラメルラテ」があります。このカフェラテも美味しいのでおすすめです（ちなみにキャラメルラテもとても美味しいのですが値段が少々高めなので滅多に頼むことはありません）。
カフェラテ（Sサイズ：150円/86kcal Mサイズ：200円/120kcal）
出典：マクドナルド公式サイト
アイスカフェラテ（Sサイズ：150円/73kcal Mサイズ：200円/104kcal）
出典：マクドナルド公式サイト
セットのドリンクをカフェラテに変更する場合
セットのドリンクを「カフェラテ」に変更することも可能です。通常の「プレミアムローストコーヒー」に比べて「カフェラテ」の方が50円高いです。そのため、変更する場合は下記のようになります。
「ドリンクS」が付くセットの場合
- +50円でカフェラテに変更可能
- サイズはSのまま
「ドリンクM」が付くセットの場合
- 追加料金なしでカフェラテに変更可能
- サイズはM→Sになる
「コンビ」の場合はドリンクSが付くセットなので、上のパターンとなり、+50円で「カフェラテ」のSサイズになります。
※一部店舗で展開される「マックカフェ バイ バリスタ」では他にもいろいろなカフェメニューがあります
クーポンも最大限活用すべし
マックのクーポンを利用される方も多いのではないでしょうか？私も利用可能なクーポンはよく使っています。クーポンはマクドナルド公式アプリから利用可能です。
「ソーセージエッグマフィン セット」や「エッグマックマフィン® セット」ならクーポン利用で350円
出典：マクドナルド公式サイト
出典：マクドナルド公式サイト
朝マックのクーポン利用可能なメニューで私がお得だと思うのは「ソーセージエッグマフィン セット」や「エッグマックマフィン® セット」です。これらはクーポン利用で350円で頂けます。
「ソーセージエッグマフィン セット」は通常価格450円がクーポン利用で350円になります。「エッグマックマフィン® セット」は通常価格400円がクーポン利用で350円になります。「ソーセージエッグマフィン セット」の方が50円お得ですが、時期によってクーポンがあったりなかったりします。
セット内容（ソーセージエッグマフィン セット）
- ソーセージエッグマフィン
- ハッシュポテト
- ドリンクM
セット内容（エッグマックマフィン® セット）
- エッグマックマフィン®
- ハッシュポテト
- ドリンクM
ハッシュポテトならクーポン利用で90円
出典：マクドナルド公式サイト
ハッシュポテトは朝マックのサイドメニューとして定番でしょう。通常価格は130円ですが、クーポンを使えば90円になります。基本的にはいつでもクーポンがあります。ハッシュポテトを購入する際はクーポン必須ですね。
朝マックの注意点
注意点……というほど大袈裟なものではありませんが、下記のことは知っておくとよいでしょう。
朝マックは朝10:30まで
朝マックの提供時間は朝10:30までです。10:30になったら通常のメニューに切り替わります。ちなみに開店時間は店舗によります。私がよく行く店舗は朝7:00からですが、朝5:00開店の店舗もあれば、朝8:00開店の店舗などまちまちです。
カロリーは気にすべし
朝からマフィンをしっかり食べられて朝から大満足の朝マックですが、当然ながらカロリーは気にした方がよいです。マフィン2つ+コーヒーの場合、約900kcalとなります……なかなかの高カロリーですね。私は今まであまりカロリーを気にしていなかったのですが、最近その事実に気付きました。それ以来、カロリーも気にしつつメニューを選ぶようになりました。
おわりに
以上、朝マックについて長々と語ってきました。
最近、いろいろな店で朝の時間を過ごすことにハマっているので、本記事もそういったおすすめの店を紹介するつもりでした。ところが書き進めていくといつの間にかマックの内容ばかりに。「もうマックの記事にしちゃおう」というわけで今に至ります。
住んでいる場所や仕事の関係で朝マックをなかなか利用できない方もいるでしょう。そんな方は休日に少し早起きしてマックに行ってみてはいかがでしょうか？
近所にマックがある方は……ぜひ通いましょう。
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